المركز الصحي | iHerb

مرحباً

حسابي

مركز الصحة

الصفحة الرئيسية

فئات

الأكثر شعبية

تَغذِيَة

مستحضرات تجميل

أنواع المحتوى

المقالات

فيديوهات

فريق المحتوى

خبراء الصحة

الجديد!‎:

فوائد ماء الإلكتروليت + أهميته

2025 أبريل 2

يمكن أن يكون ماء الإلكتروليت مفيد لاستعادة التوازن السليم للإلكتروليت في جسمك. تناقش هذه المقالة الفوائد والمخاطر المرتبطة بماء الإلكتروليت.

فوائد ماء الإلكتروليت + أهميته

المقالات الشعبية

1

4 أشكال مختلفة من المغنيسيوم: أيهما أفضل لأهدافك؟

4 أشكال مختلفة من المغنيسيوم: أيهما أفضل لأهدافك؟

بقلم بقلم نيكول مورجان، أخصائية تغذية مسجلة، و أخصائية تغذية معتمدة، ومعالجة LEAP معتمدة

1,929,381 المشاهدات

أفضل 20 نوعًا من الأطعمة الغنية بالألياف لإضافتها إلى نظامك الغذائي

أفضل 20 نوعًا من الأطعمة الغنية بالألياف لإضافتها إلى نظامك الغذائي

بقلم ميجان روزفيلت، أخصائية التغذية المسجلة

539,473 المشاهدات

بذور الشيا: 7 فوائد لا تصدق ، معلومات غذائية ، + وصفة بودينغ شيا سهلة

بذور الشيا: 7 فوائد لا تصدق ، معلومات غذائية ، + وصفة بودينغ شيا سهلة

بقلم ميجان روزفيلت، أخصائية التغذية المسجلة

515,194 المشاهدات

أفضل 8 علاجات طبيعية للسعال وفقًا للطبيب

أفضل 8 علاجات طبيعية للسعال وفقًا للطبيب

بقلم د. فينوس راموس، دكتوراه في الطب

508,600 المشاهدات

الفوائد الصحية لجليسينات المغنيسيوم: الاكتئاب وضغط الدم والمزيد

الفوائد الصحية لجليسينات المغنيسيوم: الاكتئاب وضغط الدم والمزيد

بقلم الدكتورة كانديس ماذرز، طبيبة علاج طبيعي

260,964 المشاهدات

7 فوائد مدروسة للـ NAD (النيكوتيناميد الأدينين ثنائي النوكليوتيد) - من الشيخوخة الصحية إلى مستويات ا

7 فوائد مدروسة للـ NAD (النيكوتيناميد الأدينين ثنائي النوكليوتيد) - من الشيخوخة الصحية إلى مستويات ا

بقلم إريك مدريد، دكتوراه في الطب

270,541 المشاهدات

خبراء الصحة

دكتور مايكل موراي، دكتور علاج طبيعي

إريك مدريد، دكتوراه في الطب

إلين ألبيرتسون، دكتوراه، وأخصائية تغذية مسجلة(RDN)، ومدربة الصحة المعتمدة من المجلس الوطني (NBC-HWC)

ميجان روزفيلت، أخصائية التغذية المسجلة

الدكتورة سارو بالا، طبيب علاج طبيعي

Dr. Eric Berg, D.C.

عرض الكل

إكتشف

5 طرق للتمارين الرياضية تعزز جهاز المناعة لديك

5 طرق للتمارين الرياضية تعزز جهاز المناعة لديك

بقلم الدكتور خوان رييس ماجستير الطب.

24,977 المشاهدات

مكملات الكولاجين: فوائدها، وأنواعها، وأعراض نقصها

مكملات الكولاجين: فوائدها، وأنواعها، وأعراض نقصها

بقلم دكتور مايكل موراي، دكتور علاج طبيعي

3,057 المشاهدات

بروتين بذور اليقطين: فوائد هذا الطعام الخارق

بروتين بذور اليقطين: فوائد هذا الطعام الخارق

بقلم رايان جيجر ، RDN

14,051 المشاهدات

كيفية زيادة صحة حليب الثدي، وفقًا لرأي الطبيب

كيفية زيادة صحة حليب الثدي، وفقًا لرأي الطبيب

بقلم دكتور كيت هنري، دكتورة الطب الطبيعي

32,105 المشاهدات

الإنزيمات: اكتشف فوائد قوية واسعة النطاق للصحة والعافية

الإنزيمات: اكتشف فوائد قوية واسعة النطاق للصحة والعافية

بقلم الدكتورة كانديس ماذرز، طبيبة علاج طبيعي

11,829 المشاهدات

أطعمة فيتامين B12: أفضل المصادر الطبيعية لفيتامين B12

أطعمة فيتامين B12: أفضل المصادر الطبيعية لفيتامين B12

بقلم Dr. Eric Berg, D.C.

46,159 المشاهدات

زيت جوز الهند وزيت (MCT): ما الفرق بينهما؟ أيهما أفضل صحيًا؟

زيت جوز الهند وزيت (MCT): ما الفرق بينهما؟ أيهما أفضل صحيًا؟

بقلم سكوت بويزينج، دكتور علاج طبيعي

122,849 المشاهدات

فوائد زيت الروزماري: سر الشعر الأكثر صحة وسمكًا

فوائد زيت الروزماري: سر الشعر الأكثر صحة وسمكًا

بقلم ميليسا ريفكين، حاصلة على درجة الماجستير، أخصائية تغذية مسجلة، وأخصائية تغذية معتمدة

130,124 المشاهدات

عرض الكل

إخلاء مسؤولية

لا يهدف هذا المركز الصحي إلى تقديم التشخيص أو العلاج أو المشورة الطبية. اقرأ المزيد. المحتوى المقدم في هذا المركز الصحي هو لأغراض إعلامية فقط. يرجى استشارة طبيب أو أي متخصص آخر في الرعاية الصحية فيما يتعلق بأي تشخيص طبي أو صحي أو خيارات علاجية. لا ينبغي اعتبار المعلومات الواردة في هذا المركز الصحي بديلاً عن المشورة من متخصص في الرعاية الصحية. الادعاءات الواردة حول منتجات معينة في هذا المركز الصحي غير معتمدة لتشخيص أو علاج أو شفاء أو منع الأمراض.